Zima to niezbyt korzystna pora dla naszej sk├│ry. Zdarza si─Ö, ┼╝e czujemy ┼Ťci─ůganie, pieczenie, coraz wi─Öcej pojawia si─Ö rumie┼ä, poniewa┼╝ p─Ökaj─ů nam naczy┼äka krwiono┼Ťne. Problemem jest ci─ůg┼éa zmiana temperatur przy wchodzeniu z zimna do ogrzewanych pomieszcze┼ä. Do tego zanieczyszczenie powietrza...
Jednak nie musi tak by─ç. Mo┼╝emy i w takich warunkach czu─ç si─Ö komfortowo. Wystarczy, ┼╝e po┼Ťwi─Öcimy odrobin─Ö czasu na piel─Ögnacj─Ö w┼éasnej sk├│ry i b─Ödziemy to robi─ç systematycznie.

Jednym z podstawowych zabieg├│w piel─Ögnuj─ůcych, jest peeling, czyli z┼éuszczanie zrogowacia┼éego nask├│rka. Nasza sk├│ra odnawia si─Ö mniej wi─Öcej co 28 dni, gdy┼╝ taki jest okres ┼╝ycia kom├│rek nask├│rka. Teraz zim─ů proces jego z┼éuszczania jest bardziej intensywny. Objawy przesuszonej sk├│ry, czyli uczucie ┼Ťci─ůgania,nawet pieczenia, to sygna┼é i┼╝ nale┼╝y wykona─ç peeling, a nast─Öpnie ten zabieg powtarza─ç systematycznie raz w tygodniu. Nast─Öpnie stosujemy balsam do cia┼éa, lub mleczko.

Na rynku jest du┼╝y wyb├│r tego rodzaju produkt├│w dostosowanych do r├│┼╝nego rodzaju sk├│ry. Mo┼╝emy tak┼╝e skorzysta─ç z domowych sposob├│w i sporz─ůdzi─ç peeling samodzielnie.
Do s┼éoiczka o pojemno┼Ťci 200-300ml. wsypujemy s├│l kamienn─ů ┼Ťrednioziarnist─ů, a nast─Öpnie wlewamy oliw─Ö z oliwek, lub dowolny olej ro┼Ťlinny. Oliwa wype┼éni miejsce mi─Ödzy ziarenkami soli. Zamiast soli mo┼╝emy wsypa─ç do s┼éoiczka cukier, otrzymamy w├│wczas peeling cukrowy. Po umyciu ca┼éego cia┼éa wmasowujemy energicznie w sk├│r─Ö przygotowany peeling, nast─Öpnie sp┼éukujemy prysznicem ju┼╝ bez myd┼éa i wycieramy delikatnie sk├│r─Ö odciskaj─ůc j─ů tylko, a nie pocieraj─ůc, b─ůd┼║ zak┼éadamy k─ůpielowy szlafrok. Po takim zabiegu nie jest potrzebny balsam do cia┼éa.
Reszt─Ö peelingu przechowujemy w lod├│wce do nast─Öpnego tygodnia.

Pora zadbać o skórę twarzy, ponieważ to ona jest najbardziej wystawiona na działanie czynników zewnętrznych.
A oto podstawowe kroki w piel─Ögnacji sk├│ry twarzy.
*Peeling, w zale┼╝no┼Ťci od rodzaju sk├│ry. Sk├│ra bardziej t┼éusta, a wi─Öc sk┼éonna do ┼Ťwiecenia si─Ö, z widocznymi rozszerzonymi porami, potrzebuje peelingu gruboziarnistego, sk├│ra sucha, kt├│ra jest cie┼äsza, peelingu drobnoziarnistego. Na rynku s─ů r├│wnie┼╝ dost─Öpne peelingi enzymatyczne, s─ů jednak bardzo delikatne i polecam je tylko dla sk├│r z du┼╝ymi problemami. Ten zabieg wykonujemy najcz─Ö┼Ťciej raz w tygodniu - sk├│ra sucha, dwa razy w tygodniu sk├│ra t┼éusta i mieszana.

*Zmywanie, to kolejny etap piel─Ögnacji. I tutaj wa┼╝ne jest, aby nie u┼╝ywa─ç zwyk┼éego myd┼éa, poniewa┼╝ ono wysusza. Polecam ┼╝ele myj─ůce, pianki, ewentualnie mleczka dla sk├│ry suchej.

*Tonizowanie, jest cz─Östo nie docenianym elementem piel─Ögnacji. Na┼éo┼╝enie toniku przywraca odpowiednie lekko kwa┼Ťne ph sk├│ry, bez niego sk├│ra sama dochodzi do w┼éa┼Ťciwego odczynu po oko┼éo 4 godzinach. Opr├│cz tego tonik drenuje sk├│r─Ö w taki spos├│b, ┼╝e substancje nawil┼╝aj─ůce i od┼╝ywcze z kremu wch┼éaniaj─ů si─Ö w dwukrotnie wi─Ökszej ilo┼Ťci. Czyli stosowanie toniku jest ekonomicznie uzasadnione.

*Nawil┼╝anie i od┼╝ywianie. Pozostaje nam na┼éo┼╝y─ç krem. I tutaj pragn─Ö wr├│ci─ç do pocz─ůtku: je┼╝eli nie zrobi┼éa┼Ť( zrobi┼ée┼Ť) peelingu wch┼éanianie kremu jest minimalne.
Zwykle stosujemy kremy na dzie┼ä nawil┼╝aj─ůce, a na noc od┼╝ywcze. Natomiast przy temperaturze poni┼╝ej minus 5'C odwracamy kolejno┼Ť─ç; na dzie┼ä nak┼éadamy krem od┼╝ywczy, na na noc nawil┼╝aj─ůcy.
Dobieramy kremy do rodzaju sk├│ry.
Sk├│ra t┼éusta potrzebuje kremu nawil┼╝aj─ůcego, lekkiego, gdy┼╝ ma tendencje do powstawania stan├│w zapalnych w miejscach, gdzie obficie wydziela si─Ö sebum.
Sk├│ra sucha natomiast kremu bardziej od┼╝ywczego. Jest to spowodowane tym, ┼╝e ta sk├│ra jest cienka, a wi─Öc ma niewielk─ů warstw─Ö lipidow─ů, czyli t┼éuszczow─ů, kt├│ra j─ů s┼éabo chroni przed utrat─ů wilgoci. W pierwszej wi─Öc kolejno┼Ťci potrzebuje wzmocni─ç warstw─Ö ochronn─ů ÔÇô od┼╝ywianie, a nast─Öpnie j─ů nawil┼╝y─ç.
Cera mieszana potrzebuje nawil┼╝y─ç najcz─Ö┼Ťciej czo┼éo, nos i brod─Ö, a od┼╝ywi─ç policzki i szyj─Ö.
Przy odpowiednio dobranych kosmetykach po┼Ťwi─Öcamy na piel─Ögnacj─Ö sk├│ry twarzy ok. 2minuty rano i 2 minuty wieczorem. Na prawd─Ö warto!